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提水的时候感觉肩背部的韧带好像拉裂似的好痛，请问这是不是韧带拉伤或是拉裂了，我该如何恢复或治疗？谢
提水的时候感觉肩背部的韧带好像拉裂似的好痛，请问这是不是韧带拉伤或是拉裂了，我该如何恢复或治疗？谢
2025-02-01 11:45:07
推荐回答（1个）
回答1：
尽量减少背部受力，重体力的别干了，过几天自己会恢复的
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