一周岁宝宝吃小米粥放肉泥

一岁宝宝的饮食应该要丰富多样，小米粥可以给宝宝吃的，小米粥有蛋白质，维生素还有矿物质，都能满足宝宝身体所需，而且宝宝吃小米粥还能促进肠胃蠕动，加强食欲，还能帮助身体健脾祛湿，滋补脾胃的，对宝宝健康发育很好，在平时要多注意宝宝的饮食均衡。
一岁的宝宝身体处在发育的阶段，需要好好补充营养，宝宝的饮食种类也要逐渐增多，除了吃些软烂的食物，在平时还可以给宝宝吃些固体的食物，吸收多种的营养物质，这样才利于宝宝更好的健康发育，那么一岁宝宝可以吃小米粥吗，下面就来说说。
一岁宝宝是可以吃小米粥的，一般在宝宝可以添加辅食的时候就可以给宝宝适量喝些的，小米粥主要是由小米熬制而成，小米含有的营养物质比较多，有丰富的蛋白质，碳水化合物和脂肪，其含有多种的维生素和矿物质，比如有钙，钾，铁等元素，都是宝宝身体发育所需的营养物质。
小米粥的功效有很多，都是对一岁宝宝身体很好的，在平时给宝宝喝可以帮助促进肠胃蠕动，增加食欲的，如果宝宝脾胃发育不足，经常有腹泻，便秘，呕吐等症状就可以多喝些小米粥，小米粥有防止反胃呕吐的效果，还可以帮助滋补脾肾，保护胃黏膜的，一岁宝宝喝小米粥也能帮助清热解渴，健胃祛湿的，也利于宝宝安眠，对宝宝发育很好。
一岁宝宝的饮食应该要注意营养均衡，在平时除了单一的小米粥，还可以把小米粥和其他食物搭配食用，比如可以给宝宝吃些芹菜小米粥，香蕉小米粥，红枣小米粥，或者蛋黄南瓜小米粥，山药小米粥等，这样宝宝可以吸收多种的营养物质，对宝宝的身体发育更有利。
通过上述所说的我们知道一岁宝宝是可以吃小米粥的，小米粥对宝宝的健康很好，而且小米粥含有的营养物质很多，都是宝宝身体所需的，在平时吃可以帮助加强食欲，也能滋补脾胃，清热解渴，健脾祛湿的效果，还可以给宝宝吃些芹菜小米粥，红枣小米粥等。

婴儿几个月能喝小米粥，经常喝小米粥好吗？营养师告诉你答案

嘟嘟宝贝
2019-05-01优质创作者
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在过去没有奶粉时，如果孩子出生了妈妈以没有奶怎么办？有一次讨论这个问题，母亲讲了一个老家一个邻居的故事，有个邻居，女儿出生的时候妈妈没有奶，当时没有奶粉可以买，也买不到其他的代乳品，所以孩子的奶奶就用家里常见的小米粥来喂孩子，大家都知道小女孩是吃小米粥长大的。

小米粥营养丰富，在北方几乎是最常见的、产妇和婴儿的家常营养佳品，不仅食用方便，做起来很简单，加入水中熬煮就行，而且物美价廉，老百姓都能吃得起。

小米粥质地温和，口感醇香，作为流质食物，适合产妇、孩子和老人食用，在北方，产妇坐月子和婴儿添加辅食，经常食用小米粥。一般从婴儿添加辅食开始，就可以喝小米粥了。

辅食添加的时间。

中国营养学会推荐母乳宝宝从6个月开始添加辅食，配方奶粉喂养的可以从4-6个月开始，辅食添加从富含铁的糊状食物开始，现在育儿领域主流观点是从铁强化米粉开始，因为婴儿到6个月后，从妈妈身体里带来的铁元素已经消耗的差不多了，而母乳中铁含量较少，铁强化米粉中铁含量较高，能够满足婴儿对铁的需求，而其他常见的自制辅食，如小米粥、鸡蛋羹等铁含量相对较低，所以不推荐经常食用小米粥。

而且，小米粥水分含量高，相对而言，营养密集并不高，而婴儿的胃容量小，吃了这种辅食就难以进食其他辅食了，所以也不推荐经常食用小米粥。

小米粥好喝，但因为婴儿期的特殊情况，虽然从添加辅食开始就可以食用小米粥，但不推荐经常食用。

我在以前的文章里曾提到过，发现有位妈妈在孩子添加辅食后，只给孩子吃小米粥，别的不让吃，其实这就是一个误区，并不是科学的喂养方式。所那个孩子的奶奶说，孩子体质不好，经常生病。

所以在婴儿辅食的推荐食谱中，小米粥出现的次数并不多。

为了提高小米粥的营养，使其更加适合婴儿食用，可以在小米粥中加入其他辅食，如肉松、坚果粉，或搭配肉泥、菜泥等，增加小米粥的营养密集，给宝宝提供更为丰富的营养。