跑10公里和走10公里 消耗的热量是不是一样多呀?

2024-12-28 16:16:42
推荐回答(4个)
回答1:

跑10公里和走10公里所消耗的热量是不一样多的。
跑步时,身体需要克服自身的重力,同时还需要克服地面反作用力,因此消耗的热量更多。
而走路时,身体只需要克服重力,因此消耗的热量相对较少。
所以,跑10公里所消耗的热量比走10公里所消耗的热量更多。

回答2:

不一样。跑10公里所用的时间、速度都要比走10公里所用的力量大,因为提高速度的条件是要增加动力消耗,也就是能量消耗,所用带来消耗的热量也就多了。

回答3:

不懂的,别乱说。跑十公里消耗的热量是走十公里的两倍多。跑的时候,身体会腾空,你需要把自己的身体脱离地面。而走的时候,身体一直没离开地面。两者消耗的热量,差的多。

回答4:

绝对不一样啊,跑十公里出多少汗,发多少热,衣服都要湿透。走路呢?这要算进去啊。