叶黄素是什么东西？

多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。
但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。
指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。
目前已知的叶黄素的作用有：
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
4、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后磨陆遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水扰薯、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症瞎李顷病患改善视力。

叶黄素在人体中主要集中在眼部，尤其集中在视网膜上。正常视网膜呈现桔黄偏红色，这正是叶黄素的颜色。叶黄素的最重要功核知能是阻挡阳光中蓝色光谱的进入。蓝色光谱对视网膜的损害作用极大。叶黄素是人体不可缺的物质，但人体自身又不能产生，只能从食信山物中吸取。据我所知现滑氏中在对上网的人来说“叶黄还瞳茶”就是眼睛的保护神，在上网的时候喝着茶水的同时就保证了眼睛的营养和抗击病菌及光感对眼睛的侵袭，使眼睛始终处于一种健康、明亮、正常和舒服的状态。