那要看别人要求你的是什么事。。有时候也要懂得拒绝别人 。别老是把事情往自己身上揽。如果别人要求的事不是过分事情，你自己能力又可以达到的，那样才应该去做 。。多看看那些人际交往方面的书吧 ，或者是语言交流方面的 。。
这个问题困扰很多人，你知道知行合一吗？ 你可以去学习下王阳明，他会给你很好解决的办法的。希望对你有帮助~
