儿童什么季节补钙最好

每个季节都需要补钙：
春季：补钙的黄金期
俗话说：“一年之计在于春”，此话不假。这是因为，人们在冰天雪地的冬季“蜗居”了好几个月，到了春天便纷纷走出家门。户外锻炼会使骨循环的血流量增加，骨代谢增多，因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加。
夏季：多喝牛奶多外出强壮骨骼
夏季是一年中阳光最为充足的季节。阳光中的紫外线可以和人体中的7—脱氢胆固醇反应，生成能促进钙吸收的维生素D，起到促进骨骼钙化的作用。所以人们在这段时间常在外面跑跑，如每天至少在户外活动1—2个小时，是非常有利于强壮骨骼的。
秋季：钙需求量增多
夏秋交替，人体经历了整整一夏的消耗，对各种营养的需求逐渐增多，钙质也不例外。打个比方，人体就像一家银行，而钙质就像钱，只有不断地提前存入，才不至于入不敷出。因而，到了秋天一定要为健康储蓄钙质，多吃点虾皮、鲜鱼、活虾、海带等，此外还要多喝牛奶，多吃豆制品。
冬季：适当增加维生素D摄入量
成年人在冬季最容易缺钙。除了冬季饮食结构单调外，这还要归咎于冬季活动量的减少。此时，再加上阳光不足，人体内的维生素D生成自然也就减少，不利于钙的吸收，因而在增加活动量的同时，还可以在医生指导下，适当服用维生素D补充剂……
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

儿童补钙不分季节的。什么时间都是需要补钙的，并且要多晒太阳，在阳光充足的时候出去晒太阳，每天要保证1~2个小时最好，因为晒太阳，阳光中的紫外线可以促进微生素D的形成，帮助钙的吸收。儿童生长发育比较快。骨骼牙齿的发育都需要钙的。在一方面多吃水果蔬菜在基础上，可以适当的补充一些药物钙。

春季的宝宝正是属于长身体期间可以适当的给他补钙，在补钙的同时可以适当的晒晒太阳有助于钙的吸收。

儿童不管在那个季节补钙都很好的，在缺钙情况下不分季节，及时补钙。