睡眠过浅，可能是神经衰弱的原因。神经衰弱是一种以大脑和躯体损伤为特征的神经症。其特征是精神兴奋、疲劳、紧张、烦躁、易怒等情绪症状，肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理障碍。睡前最好喝杯牛奶，吃些助眠的药物如安生补脑液、安神丸等，每天进行头部按摩来改善头部血液循环有利于睡眠，补充一点，每晚热水泡脚。
神经衰弱会失眠多梦，而且做事注意力会不集中，容易困。
