怀孕了，在网上看到很多东西不能吃，到底有哪些是孕妇绝对不能碰的？

因为一种食物于毒物的区别，在于吃了多少，即便是有毒的食物，吃的极少也不会有影响。怀孕期间食物多样，不能偏食。不要进补，不要吃人参、不要吃太多的动物肝、炖肉、烧烤的食物、盐腌的食物，松花蛋尽量不吃。

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

很多孕妇在怀孕期间特别喜欢吃酸的食物。山楂可能是开胃菜的首选，但山楂会刺激子宫收缩，导致流产。孕妇可以吃西红柿，樱桃，葡萄，草莓和其他酸的食物代替。

咖啡和浓茶有很好的提神作用，但咖啡因能加速胎儿心率，降低母亲血液流入子宫的速度，导致胎儿血液中含氧量下降，从而影响胎儿的发育。

黑木耳营养丰富，含铁量高，但其活血化瘀的作用易使孕妇在妊娠早期流产，不利于胚胎发育。

约伯泪是一种药食同源物，中医认为其质滑。药理学实验表明，约伯的眼泪能刺激子宫平滑肌，促进子宫收缩，诱发流产。

马齿苋不仅是一种中草药，也是一种食用蔬菜。结果表明，马齿苋汁对子宫有明显的刺激作用，可增加子宫收缩次数和强度，易引起流产。

芸豆、扁豆、红芸豆和白芸豆等豆类在新鲜或不完全加热的情况下会引起中毒。怀孕的妈妈吃的时候一定要小心

如果准妈妈滥用人参，会导致气阴两虚，容易发火；还会引起呕吐、水肿、高血压等症状，从而引起红肿、流产和早产等危险情况。此外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品也不宜由准妈妈服用。

在怀孕期间，特别是怀孕早期，这是胚胎发育的关键时期，建议孕妇饮食均衡，营养全面，尽量多吃蔬菜和水果。怀孕期间，不允许孕妇饮用碳酸饮料、咖啡和茶。如果孕妇对海鲜不过敏，螃蟹可以适当少吃，但不要吃太多，在饮食方面尽量少吃生冷刺激的食物。

长寿草是不能吃的，这种虽然是看上去很好吃的，可是却是寒性的食物，所以吃这种食物的话，会让子宫受膨胀而出现小产的可能。

因为一种食物于毒物的区别，在于吃了多少，即便是有毒的食物，吃的极少也不会有影响。怀孕期间食物多样，不能偏食。不要进补，不要吃人参、不要吃太多的动物肝、炖肉、烧烤的食物、盐腌的食物，松花蛋尽量不吃。

花椒、八角、桂皮、五香粉等属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，容易引起痔疮，孕妇应尽量少吃或不吃。罐头也是不能吃的，因为这类食物对于你来讲，可能都加了防腐剂一类的东西太多了，而且里面的水果也不见得就是好的，所以少吃。生豆浆、木薯等不能碰。生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。