我觉得还能长高，虽然身高和父母的身高有一定的关系，但你现在才15岁，在饮食上肉蛋奶，蔬菜要搭配均衡，不要挑食，多吃含钙的食物，但不要吃钙片，最好是食补。
平时要多运动，如打篮球，跳绳，多做跟跳有关的运动。
晚上要早点休息，必要熬夜，因为晚上睡觉时大脑中会分泌生长激素。
能长高的，但是需要系统的锻炼了，
涨了身髙后，做为三十几岁的我而言，在所难免开心的了不得，我讲几句吧，人体长身体除开优良的睡觉，适度的运动，人体还须要同时获取补冲多大31种营养成分，能够实现长身体。而这三者中的核心内容，要属伝动了，那麼应当做些哪些运**动呢，。而我当时是看完（邱隶颜的个）这一雯后，仿效着文里类容做，才髙了8公分又。度它。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024