您好,
学习压力较大,劳累,情绪不好,都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好,睡眠时间充足,白天还是有无法控制的嗜睡,没有其他疾病,没有服用药物,这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药,效果不错。
另外药物治疗的同时,平时注意锻炼身体,保持科学体重。作息时间规律,中午安排短时间的休息,以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物,如瘦肉鱼类或者豆制品,多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻,辛辣制品。不要多吃甜食,保持心情舒畅;这样可以更好的改善嗜睡的症状。
祝早日康复
多种原因
睡眠不足,要长高了,营养不良导致体力下降,……
补补吧,注意饮食健康,找个兴趣爱好或者找个爱你的人
我也喜欢睡觉,放假的时候天天睡到12点才肯起来,这也没什么,我妈妈说:睡觉可以长高滴~!西西,
可能身体出了毛病,15,6或者读高中还正常,如果这岁数了…