唯一的法就是让自己变得不要脸，别怕自己说不好让别人笑话，因为就算你说的好还是有人会笑话你，看开点别在乎那么多！我班32人我每次上台讲话都脸红心跳手发抖语无伦次后来我就寻思为什么会这样都是因为脸皮不够厚把面子看的太重了看开点吧兄弟！
克服当众讲话紧张技巧，如何不紧张
