红糖红枣生姜水，孕妇不宜多喝，喝了有活血的作用，如果在孕期前三个月喝了容易引发流产。红枣跟生姜暖身的效果比较强，并且生姜刺激性大！当然红枣也是补血，可以选择适当的补！如果是贫血的话，可以通过食补来调理，如：猪血、猪肝、红豆、黑木耳、黑芝麻等。
