如何预防避免甲醛对人体的伤害？

很多人都会有“车到山前必有路，船到桥头自然直”的想法，所以在做事情之前都没有预想过，就拿新房甲醛问题来说，大家在装修的时候就压根儿没有做好足够预防甲醛的工作，只会在搬家时发现了室内甲醛超标，于是就手忙脚乱的开始了除甲醛的工作，毕竟新装修的房子都是避免不了甲醛问题的，要想在除甲醛上少下功夫，那就需要在装修的时候使用环保的材料才行！

首先，甲醛对人体健康的伤害是无孔不入的，除非你装修新房之后不住，提了新车之后不开，不然你是根本无法避免无处不在的甲醛的，还有就是甲醛的挥发周期是比较长的，但我们要在装修新房前就得当的预防甲醛之后，室内的甲醛含量也就不会超出标准太多了，要是在装修的时候没有任何预防甲醛的措施，随便使用一些便宜不环保的装修材料和家具之后，那么室内的甲醛浓度也就只高不低，这样就会为后续的甲醛治理工作增加很大的难度。

其次，有了预防甲醛的意识之后我们就得知行合一，新车是厂家统一生产出来的，里面的甲醛我们个人当然是控制不了的，但是新房里的甲醛浓度我们自己还是可以控制的，新房里的甲醛就是从装修材料和家具里挥发出来的，这些材料的选择都是我们自己可以做主的，这时我们为了环保就得直接舍弃不环保的材料和家具，使用环保等级比较高的材料才行，再加上室内的甲醛超标不是某一件材料单独所导致的，而是种类较多的装修材料和家具向室内同时挥发甲醛之后累积起来所导致的，所以我们不但得选用环保的装修材料和家具，还要简单装修降低材料的使用量才能尽可能的减少甲醛污染。

最后，装修过程中预防甲醛看似简单，只要用环保的材料就可以，但是大家在装修的时候用的都是环保的装修材料，但是环保材料装修之后室内甲醛超标的情况是不在少数的，所以环保装修也是一个大工程，很多人一生也至多会经历2次的新房装修，那么辨别环保材料好坏的能力是很差的！

可以多吃一点新陈代谢的食物哦
一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

二、萝卜：胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。

三、海带：海带含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物，中老年男性更应多食海带，以保持前列腺和肾脏的健康。

四、木耳：木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。

五、黄瓜：黄瓜是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

六、苦瓜：味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜。专家建议，女性应多吃苦瓜，以利经血调顺。

七、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的理想水果。

八、猪血：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。

九、绿豆：味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

十、茶叶：性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。

方法一：通风，有条件可以高温高湿通风会更好
方法二：喷涂环◪康纳米除醛酶，是光触媒的升级，能完好去除板材甲醛
方法三：种植盆栽。吊兰、芦荟、君子兰、常春藤多摆点在房间里。

最重要的是判断依据是新房装修后的屋内空气质量是否达标，有毒物质是否一定程度排除。
1、叶广泥吸附法
通过数日的开窗通风虽然可以有效的讲甲醛排放到室外，但是对于一些角落及密蔽地方的甲醛残留度还是很高的。因此，可以采用购置叶广泥 活火山矿石材质，配合使用天然草本的空气净化剂，来吸附残留的甲醛起到除甲醛的作用，效果会更好。
2、开窗通风
新装修好的房子要去除甲醛及异味，首先要做得第一步就是开窗通风同时将出轨的橱柜门及抽屉打开。
3、种植盆栽
装修好的新房通过一系列措施可以基本消除甲醛异味，但是残留的甲醛通常味道很小甚至感觉不到并且长达3～5年。因此，无论是入住前还是入住后都建议买一些去除甲醛的植物如：吊兰、虎尾兰及芦荟等。这些植物不仅易种植打理还能有效去除甲醛，是美化家居环境不错的选择。

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