如何放下心中的厌恶与仇恨

2025-01-25 02:33:29
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回答1:

心理的一根刺,想拔掉并不难。不管你多么厌恶他,只要没有深仇大恨都不用放在心里。慢慢的忘记,学着做点其他事情来分散你对仇恨的注意力这样的话就不会那么难过。等你放下了、心宽了,也就没有这种感觉了。另外你自己想一下,你就算每天恨对方恨的咬牙切齿也没有什么意义,只是折磨自己罢了。