excel文档提示损坏，怎么修复？

方法一、手动修复受损的工作薄
1.对于程序出现故障而受到损坏的工作簿，用户可对其进行手动恢复的操怍，主要是在“打开”对话框中进行操作，其具体操作为：
2.步骤一、启动Excel2010程序，在“文件”选项卡中单击“打开”按钮，打开“打开”对话框，选择需要修复的工作薄，单击“打开”按钮右侧的下拉按钮，在弹出的下拉菜单中选择“打开并修复”命令，如图所示：
3.步骤二、在打开的提示对话框中单击“修复”按钮，如图所示：
4.将打开“修复到[工作簿名称].xlsx”对话框，单击“关闭”按钮，即打开并修复选择的工作簿。若单击“单击查看修复记录”栏中的超链接，可查看详细的修复信息，如图所示：
方法二、自动修复因程序故障损坏的工作薄
1.Excel具备自动修复因程序故障受损的工作薄的功能，在打开受损工作簿时，Exccl会自动启动“文件恢复”模式，重新打开并进行修复工作。
2.在打开的工作薄操作界面的左侧显示“文档恢复”窗格，其中列出了因程序出现故障而关闭的所有工作簿，鼠标光标移动到对应工作薄上，单击右侧的按钮，在弹出的下拉菜单中选择“显示修复”命令可显示自动修复的内容，选择“打开”命令则打开工作簿，如图所示：
3.技能点拨：如果工作簿的数据被损坏，在打开工作簿时会弹出提示信息，提示工作簿发现不可读取的内容，单击提示对话框中的“是”按钮，将打开“修复到[工作薄名称]xlsx”对话框，其中说明该工作簿已被修复并将不可读取的数据删除，单击“关闭”按钮打开修复的文件。
4.另外，如果程序出现故障后，再次打开工作薄时并没有显示“文档恢复”窗格，可能是在对工作簿进行操作时禁用了该工作簿的文档恢复，如果要启用文档恢复功能，可在“文件”选项卡中单击“选项”按钮，打开“Excel选项”对话框，在其中的“保存”选项卡中取消选中“仅禁用此工作薄的自动恢复”复选框即可。
方法三、用“Excel Recovery”修复损坏文件
1.“Excel Recovery”软件是专门用来修复受损的Excel文件。下载并安装“Excel Recovery”软件后，就可启动该软件进行修复操作，具体操作为：
2.步骤一、启动ExcelRecovery，单击窗口中的“修复”按钮，如图所示：
3.步骤二、选择需要修复的Excel文件，单击“recover”按钮即开始进行自动修复工作，如图2-38所示，完成后在打开的对话框中设置另存的名称，单击“保存”按钮保存修复的文件，完成修复工作，如图所示：

1、转换格式法
就是将受损的Excel XP工作簿另存格式选为SYLK。如果可以打开受损文件，只是不能进行各种编辑和打印操作，那么建议首先尝试这种方法。

2、直接修复法
最新版本的Excel XP在“打开”窗口的“打开”按钮内有直接修复受损文件的“打开并修复”功能，这种方法适用于常规方法无法打开受损文件的情况。

3、偷梁换柱法
遇到无法打开受损的Excel XP文件时，也可以尝试使用Word来打开它。操作如下：
(1)运行Word程序，选择需要打开的Excel文件；
(2)如是首次运用Word程序打开Excel XP文件，可能会有“Microsoft Word无法导入指定的格式。这项功能目前尚未安装，是否现在安装？”的提示信息，此时可插入Microsoft Office安装盘进行安装；
(3)按照Word程序的提示选择修复整个工作簿还是某个工作表；
(4)先将文件中被损坏的数据删除，再将鼠标移动到表格中，并在菜单栏中依次执行“表格→转换→表格转换成文字”命令，选择制表符为文字分隔符，将表格内容转为文本内容，然后另存为纯文本格式文件；
(5)运行Excel XP程序，打开刚保存的文本文件；
(6)随后根据“文本导入向导”的提示就能顺利打开该文件了。

修复后的工作表与原工作表基本一样，不同的是表格中所有的公式都需重新设置，还有部分文字、数字格式丢失了。

4、自动修复法
此法适用于Excel XP程序运行出现故障关闭程序或断电导致的文件受损。重新运行Excel XP，它会自动弹出“文档恢复”窗口，并在该窗口中列出已自动恢复的所有文件。用鼠标选择要保留的文件，并单击指定文件名旁的箭头，根据需要选择“打开”、“另存为”、“显示修复”。
在缺省状态下Excel XP是不会启用自动修复功能的，因此预先设置：首先在菜单栏中依次点击“工具→选项”命令，在设置框中单击“保存”标签，将“禁用自动恢复”复选框取消，然后选中“保存自动恢复信息，每隔X分钟”复选项，并输入指定的间隔频率，最后点击“确定”完成设置。
如果还没有自动弹出“文档恢复”窗口，可以尝试用手工的方法打开自动恢复的文件：依次执行“文件→打开”命令，利用“查找范围”框定位并打开Excel XP保存自动恢复文件的文件夹，要是不知道那个文件夹的位置，可以查看“自动恢复文件保存位置”框中的路径，接着在“文件类型”选择对话框中，选中“所有文件(*.*)”选项，并选择要恢复的文件，最后单击“打开”按钮，打开文件进行自动修复。

5、工具修复法
如果上面的几种方法都不能修复文件，还可以借助专门用来修复受损Excel XP文件的“ExcelRecovery”。该软件会自动将修复程序加到Excel软件中，表现为在“文件”菜单下增添一项“Recovery”命令，它能自动以修复方式打开受损文件。

这种问题我遇到过，也成功修复了。
给楼主介绍下我的经验吧。
解决方法：

1.强行退出word，下次正常打开word时自动恢复。

如果恢复文件没有自动打开，可手动打开恢复文档。

备注：如果是旧文档，系统会自动保存你所做的一切修改，再正常关闭WORD XP(即word 2002)。如果是新建文档，系统会自动弹出“另存为”对话框，不管您是按“保存”还是“取消”按钮。

2．搜索 Word 备份文件（后缀名为.wbk）

启动 Word，单击“文件”－－“打开”，在“文件类型”框中，单击“所有文件 *.*”，选择文件，然后单击“打开”。

3. 手动恢复“自动恢复”文件（后缀名为.asd）

同上，打开并修复。

4.搜索临时文件（后缀名为.tmp）

搜索时限制日期。修复方法同上。

6.搜索~文件（~*.*）。

搜索时限制日期。修复方法同上。
这可是实战经验总结。我空间还有数据恢复方面的资料。楼主可以去看看。

单独打开EXCEL，点左上角圆形开始菜单，然后点下方的EXCEL选项，选择高级，然后将内容拉到最下方，看到“忽略使用动态数据交换（DDE）的其他引用程序（O）”，点选把他前面的勾去掉就可以了。
开始》EXCEL选项》高级》取消“忽略使用动态数据交换（DDE）的其他引用程序（O）“前面的勾

把文档拷出来别的电脑应该可以看的，解决的方法就是重装office