首先并没有真正口才不好的人，主要是锻炼的少或者不自信的表现，你要记得自信点，大胆点，想想讲话也没有什么的，何必紧张。加油，相信自己你行的。
对于笔者所遇到的紧张问题，应该从平时、空余时间多跟同事交流交流思想，讲讲心得，练练胆量，独处时，冷静下来思考思考为什么会如此紧张？
据本人的实际成长过程来分析，笔者首先有胆小的心理，不善于与人交流，一旦遇到长者，或者异性朋友说话就会语无伦次，不流利。这其实就是人生生理上必走的过程，简单来讲，就是缺少阅历而已，一旦结婚后就会将各种所面临的尴尬解除掉。
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