怎样让胡子长得快

加快胡子生长速度的方法：

1. 注意保养面部
   

2. 摄取维他命和补充营养

3. 自由生长

切记要有耐心和毅力。你可以想办法让你的胡子生长更快,但请不要忘记，基因遗传对面部胡须的快速生长起着至关重要的作用 。留心你身边的男性亲属的胡子的生长状况,这将帮助你找出你所期待得答案。

细说让胡子长得快的方法：

1. 每一周定时脱皮一次，对男性来说，最好使用磨砂膏来除去皮肤表层的老死细胞，从而促进胡须的生长。在面部贴好用脱皮霜制成的面膜，时间最好维持10-30分钟，然后再取掉面膜保持皮肤的清洁，早晚记得用温水清洗皮肤，干净清洁的皮肤有利于胡须细软部分的生长。

2. 使用面霜和润肤霜，特别是含有桉树油成分的面霜敷在脸上对胡须的生长有很大的帮助，面霜能让皮肤变得水润有光泽，为胡须的快速生长提供了有利的环境。

3. 去除面部死皮和防止皮肤干燥，注意美白肌肤，营造出一个更有利于胡须快速生长的环境。

4. 检查面部是否有向内生长的毛发，如果面部有向内生长的毛发，胡须的生长速度将不会一致。

5. 足够的休息时间，睡眠能够让坏死细胞迅速地完成自我修复，同时促进胡须的生长。

6. 正确得对待压力，当一个人身心愉悦的时候，胡须的生长速度明显会加快，许多美容专家和健康专家都坚信，胡须的生长与压力有一定的关联。

7. 对压力良好的控制有利于胡须的生长。锻炼有利于面部的血液循环，亦会加速胡须的生长。

8. 每天摄入生物素能加快毛发和指甲的生长。每天摄取2.5mg的维他命H能加快胡须的生长，这些所需物品，我们都能从卖维他命商店和质量过关的商场买到。

9. 饮食中加入维他命B以及一些对皮肤有好处的美容产品，维他命B1、B6和B12对促进毛发的生长有显著的作用。

10. 增强饮食中的蛋白质含量：肉类、鱼类、蛋类和坚果中所含的蛋白质能促进毛发的快速生长。

11. 多吃蔬菜和水果。毛发的生长离不开人体对其提供的营养。而蔬菜和水果恰好能够提供毛发生长所需要的维他命和无机物。

12. 放任胡须自由生长：放任胡须的自由生长，胡须会长得更快。在4至6周后，胡须会长得足够长，那时便可以修剪了。

13. 定期打理胡须会让胡须变得浓密而且生长速度会变得很快，然而，这种想法并不可靠。修理胡须只会减少胡须的数量，并不能加速其生长。

14. 让胡须长得够硬。在胡须的生长过程中，其生长速度参差不齐，因此人的面部会觉得瘙痒，会让人感到不适。
    

15. 在这个时候，在面部涂含有皮质醇的面霜会减轻皮肤的瘙痒，而且，皮质醇中所含有的类固醇有加速胡须生长的效果

让胡子长快的办法就是一般的方法是用维生素E和生姜涂抹只是这些都是很老的方法了，你可以在饮食上补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，也可以用生姜最好要汁水多点的,用刀切成片,在需要的地方涂抹，抹至发红或感到热就可以了，结合 贝芙雨 就可以了 希望能帮到你

　　你刮得越勤长得就越快，你不刮它了，长得也就慢了，越长越慢的，你看那长胡子飘飘的，那都是几十年才长那么长。你如果想快速长长，那就用假的吧！谢谢采纳。

胡子长得快，试试这个方法，简单有效

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