熏衣草3滴 洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。
复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方.
其实去买简易的祛痘，紧致的两种精油汇合就好。精油一般都有祛痘，祛痕，紧致的作用。但不要混合两种差别太大的，以免发生化学反应
柠檬精油就有美白的功效。
像茶树精油就可以
针对不同的人群，如老人，儿童，男士，女士四类人群。亚健康的调理是不一样的。并且调理的方法也不一样，不知道你要调理哪一种呢？
调理身体比较好
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