会，建议配合着一起做。飞鸟的正确做法如下：
身体平躺于窄凳上，使肩部可以自由活动，手持哑铃双臂向上伸直，肘部微屈避免健身锁定状态。吸气，两臂张开平稳下滑，使肘与肩同高。呼气的同时推举哑铃至初始位置。
平卧哑铃飞鸟注意事项：
1.注意胸部的用力感觉。
2.保持对哑铃的控制，动作保持平稳。
3.练习时负重不要过大。
哑铃卧推也能练胸肌的，卧推基本也能锻炼到全部的胸肌，不过侧重是练胸肌厚度，哑铃飞鸟侧重练到胸肌外延，上斜侧重练到胸肌上半，下斜反之。——也就是说单单卧推也能增大胸肌，不会不协调，但是单练卧推不会练成完美的胸肌的。
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