酸奶过期十天还能不能喝为什么

建议酸奶过期之后是不要喝的。一般的过期一两天还可以尝试一下，但是一般过期四天，就已经算是比较久的情况了。

因为在酸奶中，在保质期内是含有大量的活菌与乳酸菌，对身体有一定的好处，帮助进行滋润肠道与通便的。但是过期的话，其中的活菌就会消失掉，使得其中的营养也消除，有着一定的变质。这时候再食用可能容易导致腹泻等问题的出现。

酸奶过期尽量不可以再喝了，酸奶过期后在温度较高的环境下存放后，会导致有害细菌的滋生。如果喝了过期的酸奶，有害细菌将会抑制人体肠道内的正常菌群，造成菌群紊乱。具体会表现为肚子疼，严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等肠道中毒的表现。腹泻不止还可能导致机体严重缺水，还会有头晕、乏力的感觉。

如果觉得过期酸奶丢掉会浪费，建议可以用过期的酸牛奶擦地板、皮鞋、浇花、做面膜。

希望这个回答能够帮助到大家哟～

你好，很高兴回答你的问题，你的问题是酸奶过期10天了还能不能喝？首先必须明确的告诉你，过期的食品千万再不要吃了，否则有可能造成其他的身体伤害。
有的人为了贪图节约，或者不浪费吃了这些过期的东西，结果最终花钱受罪。
因此下次记住买来就赶紧吃，趁热吃，趁凉吃，趁新鲜吃，千万不要等放坏了再吃。

酸奶过期了到底还能不能喝？很多人搞不清楚，后悔今天才知道