晚上睡前喝牛奶会对肾脏有负担吗?

2025-02-06 11:59:15
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回答1:

您好,晚上喝牛奶有助于安神、养颜、补钙等功效。一般人只要没有肾脏疾病的,且肾功能良好的,都没有必要担心喝牛奶会加重肾脏负担的。建议您根据自己的条件,可以再睡前一小时饮用200ml左右的牛奶。