不用心急求快。只要按照最平常的速度保持不要重来就行。其实按照考试的时间这个速度是完全可以的。但就是因为心急容易败，然后就难过关。还有，考试如果是机器测得话那要注意跳的时候不要乱晃，因为超过范围跳的将不被计入总数
体育中考一分钟跳绳训练方法及考试攻略
