日有所思，夜有所梦，每个人都会做梦，你应该是压力过大导致的，要改善这个状况，首先要不让自己有压力，尽量释放出来，一切事情不要积压在心里，遇到困难不胡思乱想，心态摆正了，晚上也就没有什么可梦的了，睡觉，应该是一个人累了，调节、恢复元气最好的办法
高难度题个人理解是大脑再处理记忆和你个人所阅的事将它们提取出来再存放到该放的地方你做梦看到的一般是会遗忘掉因为大脑知道梦是虚幻和现实的混合物
