心理承受能力主要是对待事情的时候能够保持镇定和冷静，让你的思路继续保持清晰和明了。
想要加强心理承受能力最重要的是要一直去锻炼，特别是在公共场合去表达自己的思想。对自己要有足够的自信。还有就是对挫折不要丧失自己的骄傲，要永远相信自己是最棒的、最优秀的！
要对自己的未来充满美好的憧憬，那样你的力量自然就充满爆炸性。
好好表现自己，勇敢去表达自己的思想！
祝你早日自我！
加油~~~~~~~
学会去面对，这就是最好的方法。懂得社会是现实的，必须去战胜。在心理学上，面对现实也不是件难事。
慢慢来，你的心理承受能力会增强的。
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