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如何才能练好形体？
如何才能练好形体？
2024-11-17 15:07:33
推荐回答（4个）
回答1：
每天坚持跑步，做仰卧起坐和俯合撑，长期坚持，绝对有好形体。
回答2：
选择有效的锻炼项目，并坚持下去，此外还要健康的饮食和规律的作息。
回答3：
回答4：
首先心态要正 一个东西你想做和做好是不一样的
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