埋线减肥，多久能瘦40斤

埋线减肥法多久见效
一般来说，做埋线减肥术是10-15天埋一次线（优点：免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦），具体疗效一般埋线3次后渐渐出现，也就是说埋线减肥大概一个月后会有成效，大约瘦个4—6斤的样子。
不过，这也并不是意味着每个人做埋线减肥后都会有这样好的疗效，这也只是一种减肥方法而已，有些人做完埋线减肥术后完全没效果也是有可能的。

埋线减肥后为什么没效果
有些人做完埋线减肥后可能完全没有效果，这主要是因为一个是埋线期间没有控制好饮食，如吃了由于辛辣油腻刺激性的食物或睡眠不佳等；还有就是埋线前没有咨询好医师自己是否适合做埋线减肥术，因为埋线减肥术只是针对单纯性肥胖者，对病理性肥胖等根本没什么效果。
（详文请参考：埋线减肥为什么没效果 全因埋线前后没弄清这些问题）

埋线减肥后会反弹吗
做完一种减肥手术成功后，人们关心最多的其中就是反弹的问题。
其实经过埋线减肥后我们内分泌功能得到调整，调动起脂肪分解功能，可以说是已经切段了肥胖的来源了。所以说埋线减肥可谓是一种从源头上解决肥胖问题的减肥方法了。因此，一般来说，只要埋线减肥成功后我们只要不回到以前那种贪吃又不动或者熬夜的生活状态就不会出现反弹问题。
虽说埋线减肥的反弹率比较低，但是进行埋线减肥成功后也不意味着万事大吉，还是要注意控制饮食作息及进行适当的运动，否则还是会反弹的。所以，埋线减肥成功后我们切莫再回到以前那种贪吃又不动或者熬夜的生活状态了。

我就是142斤，做了4次埋线减肥，减了40斤，再做一次，想减到90斤

埋线减肥的手术效果并不是永久的，如果你还是原先的饮食生活习惯什么手术也是枉然，但是对身体造成的伤害却是不可逆的，所以不应该把减肥的希望都寄托于手术。消耗大于摄入自然就会瘦下来，对于所有减肥人群来说最大的问题就是没有坚强的意志力和战胜自我的恒心。你的问题在于原有体重基数过大，目前的减肥计划中有效运动量太小，而减重40斤的目标过高。所以建议你重新制定一个相对合理的减肥计划并严格执行。

要减脂，不要减重，在减脂，要均衡饮食，也要有一定强度的运动，当然太重了，不建议很剧烈的运动，因为会伤到。慢跑的话不太建议，因为每一步踩下去，你的膝盖会承受你体重8倍的力量，可以尝试爬楼梯，你的膝盖也会承受你体重4倍的力量，当然不会说不受伤，也看每个人的体质。快走是可以考虑的。在饮食方面，肯定是少油少盐，尽量清淡，还有碳水化合物的摄入也要控制，像是米饭和面食。因为糖分很多，每一顿按顺序吃，先喝汤，吃肉，蔬菜，米饭是最后考虑的，如果有7，8成饱了，就不太建议吃米饭了。多吃水果，多喝盐水，出汗了要补盐水，因为汗是咸的，说明需要盐分也要水分！