当然不可以，吃了一丁点都不行，你运动一天才消耗多少能量，垃圾食品的热量，你一天是不可能减去的，相当于你一天努力都白费了，别自我安慰了，不要吃
我觉得减肥期间拉垃圾食品是不可以吃的，因为垃圾食品的含热量是非常高的。而且对身体也没有也没有好处。
减肥期间尽量不要吃辣鸡食品。因为所谓垃圾食品就是热量高没营养的东西。
不管是不是减肥的人都要远离垃圾食品，用低脂的米糕或是椒盐饼干来代替;把低脂酸奶、水果沙拉和小胡萝卜放在你的冰箱里;以上这些食品可以有果腹的感觉从而控制食欲
“不可以吃,一丁点都不行,你一天运动量才消掉多少能量,垃圾食物的热量你一天是不可能减去的,相当于你一天的努力白费
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