自己的逆反心理很重，但又控制不住怎么办？

这得看看你是因为什么事情才出现的逆反心理了，先找到原因，然后和父母好好沟通，让父母听听你的意见，你再听听父母的意见，吵架是解决不了问题的，如果说父母属于那种不能好好说话的，那就当我没说。

我想请问你多大年龄呢？我也有过同样经历，应该说每个人都有的，你一定要想着人只能过得去今天，才算活到明天，很多事情谁也无法预料，没有父母也没有你的人生，不管过得怎么样活着就是幸福的，父母在不好他们都是最疼我们的，而别人在好那都是表面而已，别老跟父母过不去因为我们活着的时间不是无限的，不要浪费时间去计较，开心过好每一天吧请珍惜。

你可以平下心来多和父母谈谈心，告诉他们自己心里在烦躁什么！毕竟我没有经历过叛逆期，所以不知道该给你什么样的建议。如果父母不好沟通就自己静下心来进行自我调节，告诉自己没什么过不了的坎，以后的路还长没必要纠结在一些渣渣事上，就当这些是考验自己心态的时间段。加油，相信自己能做到，能战胜自己就是战胜了最大的敌人。

我作为一个过来人，想说的是，我们每个人都是从青春期过来的，都有过或多或少的叛逆，这种叛逆都是居于自己肤浅的认识引导而表现出的不服从和反常规。做为过来人的我们往往忘了自己当初的无知和叛逆。当面对小孩青春期的叛逆时作为大人的我们要站在孩子的立场上考虑，把你自己回归到青春期，站在孩子的角度，让他明白，做为大人的你是理解他的。而是愚蠢的做是是拿出一副大人吃的盐比他吃的米都多的架子和孩子讲大道理。想想当时的你自己是不是也最讨厌这些。

最好多跟爸妈沟通，告诉父母你的想法，还有自己冷静下来的时候想想，自己是不是太过分，不要对父母大呼小叫，那是给你生命的人，他们是这个世界上无条件的永远的爱你的人

你知道自己的逆反心理严重，想要改变，确实很好，那你平时遇到不顺你的意的事情时，先不要表态，冷静的想想或先避开这件事，时代长了就不会有很强的逆反心理了。

学会把自己的心态平静下来！遇事冷静。多换位思考一下！

你知道自己逆反很重，又想控制，那就好办。你可以通过运动，唱歌等渲泄掉你心中的不满。对任何人，任何时候，你都要想他们是为我好，为我好，心平气和地去对待，慢慢你就会克服掉了。

知道自己的不足时刻提醒自己改掉坏毛病当父母亲人在提什么建议的时提醒自己他们都是为我好冷静别急有话慢慢说有时间多看些心理方面的书相信自己会变得很优秀