高中生掉头发特别厉害怎么办？

脱发就是头发脱落，分为病理性脱发和生理性脱发。\x0d\x0a（生理性脱发）每个人都会有的，每天平均会有50-100根数量不定的脱发，这种是头发新陈代谢中正常的反应。\x0d\x0a（病理性脱发）是指头发异常或者过度的脱落，可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。\x0d\x0a治疗脱发需注意：\x0d\x0a1、保持头发干净健康，洗头的间隔最好是2-5天。\x0d\x0a2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。\x0d\x0a3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。\x0d\x0a4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。\x0d\x0a5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。\x0d\x0a6、少戴帽子，注意头发通风。\x0d\x0a7、经常按摩头皮，配合缮丝缘丝木精华液早晚涂抹，并且坚持以上几点，头发情况很快就会得到好转。

高中生脱发严重怎么办?

放松自己的心态，不要过度的紧张。压力太大脱发。一般很多人因为压力太大头发会掉的很多，这是因为尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常，也不用担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。但是一定要调整好自己的心态，避免产后抑郁症的发生。

过度节食，营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。身体健康是非常重要的，想要减肥的美女千万要爱惜自己的身体，可以通过运动健身减肥。

频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。

压力过大。现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行。放松自己。

熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。现在的年轻人尤其高中生为了学习经常需要熬夜，很晚才睡觉，这其实是非常不健康的生活方式，应该养成早睡早起的好习惯。

生姜对生发有好处，能刺激头皮，可以使用一些生发护发产品，也有不错的效果。疾病引起，这个时候就要去医院好好检查一下，是不是患有什么疾病，早发现早治疗，不要不重视，否则后悔莫及。

注意合理洗头。洗头次数不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一点。水温保持在37-38度左右，不能太烫或太凉。洗完后不能经常用电吹风吹，对头发有损伤。

除了放松心情，最重要也要做好保护，梳头发的时候不要太用力，用力均匀防止拉断头发。要经常梳理，可以去屑还能促进血液循环。不要束的太紧。晚上不应带发饰睡觉，头发不干不要睡觉。要经常按摩头皮，不要用指甲使劲抓。

我想应该是压力太大导致的吧。机体由于压力过大或者免疫力下降，过于疲劳会导致神经中枢的神经失调，所以会导致脱发问题。保持规律的生活作息习惯是非常重要的，例如不熬夜，不吸烟喝酒，如果反之，经常加班焦虑，情绪不稳定就容易给头发带来不好的影响。尤其是女生朋友，需要注意的是为了有漂亮，保持愉悦的心情是非常重要的，也不会因脱发不开心而进一步进入到死循环的脱发现象。我们饮食中也可以有所帮助，例如补充维生素A、维生素B2和锌等营养素的来源也是能够保护头发健康，缓解脱发的一个方法。

本身脱发是属于自然现象，当头发掉的时候是会重新长出新的头发的，如果是说适量的脱发是没有问题的，而如果大量掉发，那就是非常严重的问题，可能是自身由于压力的问题而引起的。机体由于压力过大或者免疫力下降，过于疲劳会导致神经中枢的神经失调，所以会导致脱发问题。保持规律的生活作息习惯是非常重要的，例如不熬夜，不吸烟喝酒，如果反之，经常加班焦虑，情绪不稳定就容易给头发带来不好的影响。尤其是女生朋友，需要注意的是为了有漂亮，保持愉悦的心情是非常重要的，也不会因脱发不开心而进一步进入到死循环的脱发现象。

搞清楚是脱发还是掉发，每天掉发超过100根就算是脱发了。掉发的话正确洗头，多吃点高蛋白维生素和微量元素的食物，脱发的话药物治疗。