你好，根据你提供的数据来看，总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇都在正常范围之内，但是甘油三酯明显升高了，正常来说甘油三酯应高小于1.7mmol/L。高甘油三酯血症与冠心病死亡或心血管事件（心绞痛、心肌梗死）直接相关，甘油三酯过高还会引发急性胰腺炎。需要引起重视，及时干预。
甘油三酯与生活习惯关系密切，所以生活方式干预尤为重要：
1.在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的30%以下，其中饱和脂肪酸控制在7%以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高。
2.运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼，以维持减轻的体重。
3.养成良好的生活习惯：戒烟戒酒，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免情绪过激。
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