自爱沉稳而后爱人概括而言就是先做好自己,不急不躁,然后能爱好对方具体就是自爱:懂得爱护自己,拥有健康的身体,整洁的外表,稳定的收入,独立的性格,有自己的原则沉稳:不急躁,遇事不冲动,;懂得自己想要什么,不急于求成;有节制,温暖有度而不流氓气而后爱人:能照顾好自己也能照顾好对方,足够好的自我管理会给人安全感和幸福感
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