你好，抑郁症是否可以自愈要看病人抑郁的严重程度，极少部分病情轻的抑郁症患者可能会自愈，但是绝大多数抑郁症患者需要规范系统的抗抑郁药物治疗，辅助心理治疗，建议抑郁症患者去精神科就诊，做下精神检查和量表，评估下病情，遵医嘱规范系统的治疗，不要私自用药，私自加减药物，听信偏方，延误治疗
要多和其他人交流 让自己心情慢慢好起来
自愈的很少周期也很长
did you just fucking kid me with your life?
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