使用冷暴力解决问题的人都是什么心态

2024-12-17 09:23:04

推荐回答（5个）

回答1：

你好！

看到了你的问题，我想试着和你一起做以下探讨，希望能给你带来一点启发。

经常使用冷暴力的人，可能是在一种习惯性情绪反映模式之下的心态。

这种习惯性情绪反应模式的形成可能来源于:

1.遗传性人格因素。

就是说这种人一般有着回避型人格，性格比较内向，遇到问题更多的会压抑和逃避；寡言，冷漠，不喜欢和人沟通。而人格特质的遗传性往往比较复杂，而且很微妙。

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2.在生长环境中习得的。

很多因素都影响到一个人个性的发展，但是生长环境的因素对个性发展尤其重要。最明显最直观的就是一个人的思维模式和行为模式的发展，大多是在成长过程当中受到直接养育人或重要关系人的影响。

比如说父母之间的关系模式对子女的影响是潜移默化而且极其深远的，子女往往在无意识当中习得父母的情绪模式而不自知，且往往会把这种模式沿袭下来，影响到一代又一代，他们往往既是冷暴力的受害者，也是冷暴力的制造者。

所以说谈到习惯性冷暴力的人的心态，可能他们更多的是一种无意识的习惯性的心态。他们当冷暴力出现的时候，大部分针对的都是关系亲近的人，冷暴力的人往往会无视他人，这意味着他人无法得到应有的尊重。这种无视给对方带来精神上很大的压力和伤害。但很多时候他们不知道还可以用别的方式进行沟通，他们只是习惯性的一种情绪反应模式。

正如题主所说，沉默和冷暴力解决不了任何问题，只能让问题像滚雪球一样越滚越大，最终爆发。冷暴力对关系的伤害是非常大的，我们面对冷暴力的人，应该怎么样做才能把对自己的伤害降到最低？怎样才能帮助到冷暴力的人走出这种无意识的情绪反应模式呢？

1.做好自我情绪防护。

情绪是很容易被传染的，在面对冷暴力时，我们要首先做好自我情绪防护，不要让这种情绪伤害到自己，如果这个实施冷暴力的人和我们是和我关系比较远的人，我们就可以选择迅速远离他。

如果是和我们关系比较亲近的人，又在避无可避的环境之下，我们可以对自己进行一个心里隔离，比如说反复在内心告诉自己:我有金钟罩，你的情绪和我无关，你无法伤害到我。

2.不在冷暴力实施的时间去和他做沟通。冷暴力一般是在有矛盾冲突的情况下，比较容易出现，我们要注意避开冷暴力者的情绪高潮期去试图解决问题，那样只能是针尖对麦芒，自己的情绪受到污染不说，还不会有任何的效果。

避开他的情绪，可以实施物理隔离到别的房间去，或者用金钟罩的方法，在对方情绪缓解之后，再去和他沟通。

3.培养自己强大的心理能力，用自己的方式去影响对方。

在可以在他情绪好的时候跟他交流，告诉他他的冷暴力给自己带来心理上的负面情绪的感受，让他意识到，他在情绪模式方面的问题。

让自己拥有强大的心理能力，不要轻易受到冷暴力的影响和伤害。用平和的语言建立你们之间的沟通渠道，让对方明白沟通才是解决问题最好的方式，暴力是无效且有害的。

还要了解情绪反应模式的改变，绝不是一朝一夕可以做到的，因为这种模式的形成有其根深蒂固的原因，所以还要能够理解和包容他们的情绪，给对方成长的时间和空间。

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回答2：

冷暴力的责任不是一个人的。对方选择冷暴力，起码是不想跟我们有肢体冲突，不想让双方的关系更糟。当我们把对方向坏处想，这其实就已经不是他的本意。

回答3：

你正在遭受冷暴力吗？
你也不知道为什么就被冷淡了？
冷暴力之所以是冷的，因为和真正的家暴还不一样，更多的是言语和态度上的精神暴力，用不理睬不搭理来惩罚对方。这种伤害无法用金钱弥补，无法用法医鉴定，甚至无法对外人言喻，却密密麻麻的在我们的神经系统生成了斑点，让被害者感觉愤怒，羞耻，孤独，自卑，哀伤。
首先，冷暴力是一种不良的愤怒。冷暴力是一种愤怒，被压抑变形，用一种更为忽略和冷淡的方式表达出来，内心的愤怒感仍在。通常选择用这样的形式表达愤怒的人，文化学历并不低，而是从小被教育成不能和别人争吵，或不要不应该和别人一般见识。
许多人意识不到，越亲近的人，越渴望得到你的温柔对待，因为在乎，所以ta对你的每句话都很在意。
其次，冷暴力是一种控制。很多人希望通过这样的惩罚方式，让对方主动承认错误，让对方向自己低头，从而确保自己占据双方关系的主控位置。
有时候，关系里难以避免会产生冲突，吵架也在所难免，对于不善于表达自己的人，可以在自己的可承受范围内，不避开冲突，不用冷战或者断绝关系去威胁对方，而是尝试在自己感觉到压力时去讲清楚自己，也给对方更多的机会回应自己，这也是一种训练表达的很好方式。

回答4：

是找安慰的,需要另一个人安慰.

回答5：

消极，不积极不主动。