背单词,多读,多写,把听说读写结合起来,看美剧我觉得没什么效果,多读读文章,查单词,记会,可以下个喜马拉雅fm,里面很多英语短文,边背边学,看句子的套路和结构,每天听。
听英文歌,赏析英语歌词,看美剧,练听力,当然这是比较扯淡的方法,最好还是从词汇开始背单词联想记忆