个人觉得色温红绿蓝都是默认值50就行，亮度高刺眼费电、对比度高画片层次丰富，处理文字就都低些，打游戏看电影就高些，因人而异，白天晚上看着合适就行，没有固定值。 现在有的显示器自带看电影，浏览网页，游戏，用户自定义等模式，选择后会自动变成相应的亮度对比度。 晚上使用最好旁边放盏台灯。
你觉得怎么舒服就怎么来,因人而异
个人喜好 看心情也行 一般都是标准也行
