轻微的脱臼吧，或者是一些软骨错位或者损伤，用点活络油轻轻揉一下，一般是没有什么问题，这种问题挺常遇到的。1个星期这样基本就会慢慢恢复，如果疼的非常厉害你最好还是去医院给医生看看，这才是比较保险的。还有呀，给你提个建议，你的膝盖在这次受伤后，以后会非常脆弱，还想打球的话记得买个好点的专业护膝戴着，不然，膝盖受伤后很容易在次受伤的。主要怕伤到半月板。好吧，只能给你这些答复了。祝你早日恢复！
