这个问题是个老生常谈的问题。
是很多消费者都经常遇到的。
明确的告诉你，两者可以一起服用。没有严格的比例。很多商家宣传所致，告诉你按照1:2；1:3或者其他的比例服用，这些比例没有科学的依据。
鱼油和磷脂二者从功能上有很多相似之处。
高血压患者，可以服用鱼油和磷脂，也可以单独服用其中的一种。二者均有调节血脂，调节血压，辅助降血糖等功效。
因为在服用鱼油的同时服用大豆磷脂，可达到相辅相成的效果。因为鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担。鱼油与卵磷脂同服，不但对调脂有协助作用，而且大豆磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。所以鱼油最好与卵磷脂配合服用。
希望能帮到你
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