我想知道怎么有一个好的心态,我总感觉自己老是会担心这担心那,我的心态真的很不好。

2024-12-21 13:53:09
推荐回答(4个)
回答1:

心理素质不高,但是这样的你往往心很细,很多事情都有利有弊的,当然可以调整,心理状况靠的都是自我调整。至于找医生那种是情况特严重的。

回答2:

建议去咨询专业心理咨询师,对你有很大帮助的。

回答3:

放松自己,出去找个地方大喊一下

回答4:

调整自己,多和人接触