这要看是主动出汗还是被动出汗，主动出汗是进行运动时流的汗，这个是没什么问题的。只要多补充身体的流失的水分就可以，被动流汗是指人在天气环境原因引起的出汗属于被动出汗。不少异常的流汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。这些就要特别注意了。
