高压正常，低压高的病人如何调节？

问：我的一个朋友，男，40岁。有高血压家族史。他的低压很高，有时是110。而高压正常。他应当在生活起居方面注意什么？有什么好的办法控制？他常年在国外，一年回家一次，工作压力很大。答：你好：低压高更应该治疗 高血压药物、保健 1、坚持用药 2、选择适用于个体服用的药物 3、根据病情和不良反应，请医生更换降压药种类降压药物选择原则是： 1、有稳定的降压作用，副作用少，使用方便，价格低廉。 2、平稳降压可长期服用。 3、对高血压易损的脏器、心、脑、肾有保护作用。 常用的降压药物有： 1、利尿剂：双氢克尿噻、速尿等；使用于心衰患者，不适用于糖尿病、痛风、高血脂。 2、钙离子拮抗剂：如硝本地平缓释片，心痛定适用于高血压合并脑动脉硬化和心绞痛，不适用于心功能不全、心动过速，心脏传导阻滞。 3、β受体阻滞剂：常用药有心得安、倍他洛克；适于心绞痛、心肌梗死，快速心律失常，不适用于糖尿病、哮喘和心衰、血脂异常。 4、复合剂：降压零号、复方降压片。常见的副作用是：嗜睡、头胀、乏力、鼻塞。 5、建议高血压患者，可长期饮用无毒副作用的降压茶，如龙涎降压茶。 饮食对高血压病人有着一定影响 缺钾的饮食可使正常男性收缩压、舒张压升高。因此经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物，可起到协同降压作用。如芹菜、冬菇、紫菜、冬瓜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、荸荠、大蒜、海参、蜂蜜、莲菜、苹果等都是高钾低钠的食物。

　　说明长期血压没有控制好，这种情况降压药应该联合。可以选例如贝那普利（或其他同类药）+氨氯地平（或其他长效同类药物），但有些人可能会发生咳嗽的副作用，应注意观察；也可以选择美托洛尔（或其他同类药物）+氨氯地平（或其他同类药物），但要注意有无心动过缓或下肢水肿等不适宜情况。还有其他一些不同的组合也可以参考试用。
　　平时应该口服阿司匹林，也可以搭配一些改善循环的药物。降压时注意不要光关注高压，低压也不能太低，否则心脏和脑供血不足，严重可能造成梗塞。

建议饮食也不要吃太饱，控制好平时的饮食，不要吃含糖的食物，注意避免油腻的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，高血压的人每天早晨可以喝稀健巴马高清茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。