大便不通，就会排毒不畅，毒素在体内堆积，得却会引起病理性肥胖。解决办法很多，介绍几条供参考：1、每天晚餐吃不放油的水煮青菜250克以上，可加点盐。2、黑芝麻洗净、倍干鱼蜜糖拌匀，每天吃三次，每次一调羹。3、每天吃玉米、红薯、芋头等杂粮250克；三样同时食用效果更佳。
吃排毒养颜叫胶囊刚开始效果很好的,我以前学生其实有吃,不过后来也没怎么吃,也不知道效果了.我觉得吃饭后最好喝杯茶比较清肠,还有晚上如果转呼啦圈的话,我一般第二天吃完早餐后半个小时左右就去便便,我觉得应该转呼啦圈也有效果的,还有一种方法,你试下晚上倒立半个小时,也不一定就两手着地,你可以背部着地
大便不好会不会长胖，因情况而异。
1.如果大便不好你仍然保持良好的食欲，那你必定长胖。
2.如果你已经食欲不振，那么想长胖也没有能量了。
但是长期大便不好容易使体内毒素堆积，导致许多疾病，建议吃些通便的药，芦荟胶囊就不错，我吃过，排毒却不拉肚。比较舒服……
吃点通便的食物或者是药物就行了吧！！
最好重量会增加
多喝水 生活有规律一些 可能会好一些
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