我要考研究生，宿舍里太乱，睡眠成了问题，怎么防噪音？

　　去买一副零听抗噪卫士耳塞试试，针对考研族很有效的，戴上之后可以降低噪音，一晚上睡得安稳，而且戴上去耳朵也很舒服。

　　噪音：① 音高和音强变化混乱、听起来不谐和的声音。是由发音体不规则的振动产生的（区别于【乐音】），从物理学的角度来看：噪声是发声体做无规则振动时发出的声音。② 同【噪声】：在一定环境中不应有而有的声音。泛指嘈杂、刺耳的声音。从环境保护的角度看：凡是妨碍到人们正常休息、学习和工作的声音，以及对人们要听的声音产生干扰的声音，都属于噪声。噪声是一类引起人烦躁、或音量过强而危害人体健康的声音。噪声污染主要来源于交通运输、车辆鸣笛、工业噪音、建筑施工、社会噪音如音乐厅、高音喇叭、早市和人的大声说话等。

推荐你去买一副零听抗噪卫士耳塞试试，应该对你有帮助，针对像你这样的考研族很有效的，戴上之后可以降低噪音，一晚上睡得安稳，而且戴上去耳朵也很舒服，对你这种情况应该有帮助的，网上和药房都能买到，你买一副试试吧。

给你两个方法：一、搬出去，找研友一起租房
二、买耳塞，在自己的床旁边放个被单挡住灯光，晚上在里面要么睡觉，要么自己看书。跟室友好好谈谈。
个人倾向于第一种，现在回想本科时的室友，唉。。。

可以买防噪音耳塞

找相同目标的研友是最好的办法吧。。。一起出去租房子。。。