pop是单纯的用肌肉的伸缩和舒张形成的动作，可以说是一个popper最基础也是最重要的东西，pop的大小和质感将直接影响到你整个poppin舞蹈.
hit是poppin中的一种风格和元素，就跟tick一样，故名思议就是击打一个东西被弹回来的感觉，最基础的hit就是一篇很经典的poppin启蒙文章里：“双手摆成一个骑马的姿势，手腕快速向下压” 这就是一个最基础的hit
如果你用hit完成一个或几个8拍的舞蹈 就叫做hitting
在实际solo中很多时候pop因为跟hit非常相似，通常都会联用。但是只是限于手臂的表达
如果用胸和腿去表达hit的话，就多以撞击或抽击表示而不是以震动了。说了这么多希望楼主能明白 不明白的话还可以问我
pop就好像是震动之后没有停下来而有下一系列动作 hit就好像震动之后静止了
如果是个人solo 那么这两个元素都可以使用的 我solo的时候手臂pop居多 因为我每次做完hit都和下一步动作融合的不好 呵呵 你发的图片我真的没看出来什么意思
最后祝你成功
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