楼主你好!
QQ如果没有设置二代密码保护，需要在常用IP段（即经常登录QQ的网络环境，比如办公室、家庭或常用网吧等）登录3到7天才能修改密码。
设置二代密码保护后，修改密码将不受常用IP限制。
建议登录http://aq.qq.com/up把你的QQ升级为“第二代密码保护”后再修改你的QQ密码（或其他相关密码信息）。
注：不在常用IP段，申请密码保护需要提供3个历史密码。
QQ爱好者真诚为你解答！
没办法,只能多登录
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