可乐雪碧属于碳酸饮料,喝多了之后会腐蚀牙齿,同时也会增加胃部的的负担,长时间会得牙齿疾病和胃部疾病,所以对身体非常不好,。
长期喝碳酸饮料,对身体有何影响?
肥胖:这就不用说了,首先是那么多的糖,不仅带来了大量的热量,热量不能完全消耗转化成脂肪存起来,还会增加患糖尿病的风险,现在2型糖尿病年轻化也有这部分原因;另外,有研究显示,碳酸饮料中的气泡还会增加人们的饥饿感,后果的就是促使我们吃更多的食物。
骨质疏松和蛀牙:这是因为碳酸饮料里面含有大量的磷酸,磷酸会影响人体对钙的吸收,引起低钙,尤其是对于正处于生长发育中的青少年,低钙会影响峰值骨密度达标,这样的后果就是,还在长大成人之后容易骨流失而致骨质疏松。对于孕妇来说,这点也是很危险的,磷酸影响钙的吸收,对胎儿的骨骼发育也有影响,在怀孕期间,喝碳酸饮料,可能会出现骨质酥松的问题。有些碳酸饮料里含有咖啡因,咖啡因会促进尿钙的排泄,也会引起低钙。
牙齿作为我们体内最硬的骨质,也架不住长期碳酸饮料的侵蚀,它会快速的腐蚀牙釉质,造成牙齿表面孔洞出现,形成蛀牙。
伤胃,因为,二氧化碳对胃有刺激,胃不好的人如有溃疡,长期喝容易引起胃穿孔!除了胃损伤之外,还会对肾脏带来负担