喝柠檬水的禁忌有哪些？柠檬水喝多了会伤害身体吗？

喝柠檬水的禁忌，柠檬水喝多了会伤害身体，柠檬汁过多喝对身体健康造成一定的损害。因此在坚持不懈喝柠檬茶的前提下要掌握分寸，猛喝得话只能得不偿失。柠檬汁属酸碱性，ph值比较低，空着肚子或喝太多胃黏膜会损伤，因此需要注意柠檬水的酸值和服用的使用量，喝柠檬茶也要适度，每日不能高于1000mL。假如喜欢喝柠檬水减肥，谨记多刷牙漱口，以防柠檬水的碱性物质附着在牙齿上面，那时候变为满口龋齿，可因小失大。

柠檬汁味道很酸，在其中含有较多的碱性物质，能够刺激胃酸分泌，适当喝能够促进食物的消化，改进消化不良症状，可是胃肠溃疡者本来就胃酸过多，要是再很多喝柠檬茶更容易加重对溃疡刺激，进而也会导致病情恶化。在空着肚子状况下，胃中并没有食材的干涉，喝柠檬汁后这其中的酸碱性成份会损伤到肠胃壁，进而很容易引起胃部不适等病症，因此柠檬汁尽量不要在空着肚子状况下喝。

在冲调青柠檬的时候要注意环境温度不适合太高，太高的环境温度会释放橙子皮里的苦涩味化学物质，并且这其中的维他命C成份还会受到破坏；此外，倘若温度低得话，青柠檬里的芬芳成份不容易泡出，维他命C也难以进行析出，因此冲泡柠檬水的时候要注意冲调环境温度，一般建议用60-70多度温开水冲调就可以。

新鲜柠檬香气扑鼻，而干柠檬的香味成分维他命C都有一定损害。鲜柠檬一定要带皮切成薄片，柠檬一定要带皮，切成片一定要薄，由于皮的一部分含黄酮类物质更高一些，比柚子果实非常值得泡，柠檬精油也主要是在皮里边，薄切则橙子皮中的香味成份非常容易泡出去。怎么样用柠檬汁替代温开水来止渴，则泡茶时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1八杯水，能倒3~4杯子，一般泡茶2~3次，没青柠檬味儿时换片一个新的就可以。

柠檬水中含有一定糖分，糖与柠檬水中的酸性物质摄入过多易引起牙齿被破坏，导致出现龋齿，也就是蛀牙，所以对于牙齿不好和有蛀牙的人来说，尽量少喝柠檬水。 柠檬水喝多了通常会损害牙齿健康。同时刺激胃酸的分泌，造成胃酸过多，引起肠胃不适，出现反酸、烧心的症状，严重者还会诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等肠道疾病。

刺激胃肠道:柠檬水中有大量的酸性物质,喝柠檬水会使胃酸分泌增加,胃酸增多易刺激消化道,引起消化道溃疡、胃食管反流病等疾病,因此对于胃酸分泌高的人群,尽量不要常喝柠檬水;

有胃溃疡的人群不能够喝，喝的时候温度不宜太烫，也不能喝太多；喝多了会伤害身体的。