正当防卫和紧急避险的区别是：
1、引起危害的原因不同。正当防卫中危害的来源是行为人所实施的不法侵害行为，紧急避险中危害的来源还可以是自然原因；
2、行为指向的对象不同。正当防卫是针对不法侵害者本身，紧急避险是针对第三者的利益。
【法律依据】
《中华人民共和国民法典》第一百八十一条
因正当防卫造成损害的，不承担民事责任。
正当防卫超过必要的限度，造成不应有的损害的，正当防卫人应当承担适当的民事责任。
第一百八十二条
因紧急避险造成损害的，由引起险情发生的人承担民事责任。
危险由自然原因引起的，紧急避险人不承担民事责任，可以给予适当补偿。
紧急避险采取措施不当或者超过必要的限度，造成不应有的损害的，紧急避险人应当承担适当的民事责任。
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