只吃零食不吃饭会不会胖？

一般来说，西餐类的零食比较容易胖的哦
因为一个人吃的东西，在胃肠里要靠消化液来消化。一个劲地吃东西，胃肠就要不停地分泌消化液，使胃肠得不到休息。日子长了，胃肠就会过度疲劳，消化能力下降，引起消化不良。
零食吃多了不好。一个人做事久了会形成规律，消化系统得不到休息，打乱了它的正常节奏，造成消化功能衰退，而引起疾病。再说，吃多了零食会感到腹胀，就不好好吃饭了；另外吃零食时随手拈来，细菌是很容易进入人体内部的。所以，零食还是少吃为好。因为零食的成分里面含有好高的卡路里！~~人吃多了就容易肥胖！~~所以是吃零食不好的

零食一般没用什么营养，一般只会导致肥胖，同时对身体也不好，会使身体缺乏微量元素，因为整天不按时吃饭，会让自己的消化系统功能紊乱，对身体很多坏处，建议你要按时吃饭，营养要均衡，加强运动，实在想吃零食的话，可以吃吃看汤臣倍健针叶樱桃维c软糖，好吃的同时又能补充维c。

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零食比饭容易胖。因为为了追求口感。反式脂肪酸，还有油脂，淀粉，糖分，盐分都是过量的。零食之所以是零食不是常食，就是说只能平时吃一点，而不是当饭吃的。建议还是均衡膳食，多吃新鲜蔬果，适量运动为好。aqui te amo。

这个要看你吃的零食是什么，如果吃的是一些油炸的和脂肪含量高的食物，那么人是会变胖的，建议你还是不要以零食为主，对人的身体无益，而且还会降低人的抗病能力。

这样对身体不好，而且发胖
规律饮食才好，零食不能替代主食。胃坏了，不吃饭只吃零食不仅影响了人的生长发育，还会照成人不愿无关的发胖。很多人