其实每一个人的心里有事情的时候都会乱，不管是好事还是坏事，只是你有的时候不去面对，也不想去面对，所以明明心情不好，知道原因却不承认，我想答案不用我们给你吧，你心里的一定很清楚是因为什么事才乱的吧。真诚的面对去吧
静静思考，为什么，会感觉到心情一阵阵发闷
其实，我也会。。
可是我会自己找出我为什么闷得原因
然后
深深呼吸吐纳。。
你会发现，其实，用力呼吸证明自己活着时件很幸福的事情
别再烦了
人生几十年，如果就这样在烦闷中渡过
是件很痛苦的事情。。
祝你幸福哦
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