腹泻后吃什么食物

　　急性腹泻期，脱水过多者应补充水分。病情缓解后，可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生素。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃。慢性腹泻由于拖的时间长，易造成体内多种营养素缺乏，而使肠道处于病变之中，因此补充营养要精心配制。
　　腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃。
　　腹泻以后不能禁食，而且要特别注意的是合理的补充水分，这样才能够有效的减轻腹泻症状。
　　不同时期的营养饮食调理
　　1、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等。
　　2、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗。
　　3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。
　　4、恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应。
　　限
制
食
物:
　　蔬菜类:荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜
　　水果类:番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果
　　肉类
:经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉
　　五谷、根茎类:黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等
　　其他:含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻
　　可
食
食
物
　　蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜
　　水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁
　　肉类
:鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋
　　五谷、根茎类:大米及其制品、面粉及其制品
　　其他:盐、糖、蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米

腹泻是肠道菌群失调的原因哦，可以用正分子水苏糖慢慢调调，增加肠道的菌群，这个目前还是比较好的了，另外你自己的饮食也是要注意的哦，可以多吃豆腐，豆腐适量，醋煎透食用。豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻。多喝水，腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，

每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应。

孩子腹泻吃什么食物